Respira Libre
Un programa de acompañamiento especializado en tiempo real y el EBOOK correspondiente para dejar de fumar y vapear
Diseñado por mujeres Neurodivergentes
¿Cómo está organizado?
3 MESES DE DURACIÓN
ENCUENTRO SEMANAL 1:1
CON LA DRA. MARU
MES 1: Preparándome para dejar de fumar.
MES 2: DÍA X y construcción de
nuevos hábitos
MES 3: Una vida nueva RESPIRANDO LIBRE
Te despedirás del hábito habiéndolo
suplido por nuevas costumbres y podrás
disfrutar de otras maneras.
Te quedarás con el gusto de
haberte cumplido a tí misma!
¿Cómo es el acompañamiento 1:1
en el Programa RESPIRA LIBRE?
Tendremos 12 encuentros 1:1, uno por semana
de 30 minutos de duración
Incluye el E-Book Interactivo RESPIRA LIBRE que guiará nuestro trabajo juntas
Vía Google Meet
El seguimiento se mantendrá por vía Whatsapp durante los 3 meses de duración del Programa RESPIRA LIBRE
Estará disponible el correo electrónico medicinatudela@gmail.com para recibir dudas, reflexiones, comentarios.
Costos del Programa RESPIRA LIBRE
Acompañamiento 1:1
125 euros cada fase
Total: 375 euros
COMODIDADES DE PAGO:
Opción PARCIAL:
en tres pagos de 125 euros (uno cada mes)
Opción TOTAL:
CON DESCUENTO DEL 10%
en un solo pago de 337.50 euros
Programación semanal de tu Programa RESPIRA LIBRE:
-
Semana 1: Mi Historia con el Tabaco
-
Semana 2: Mis motivos para dejar de fumar
-
Semana 3: El espacio que ocupas en mi vida
-
Semana 4: Despidiéndome del cigarro
-
Semana 5: DÍA X - Mis primeros días RESPIRANDO LIBRE
-
Semana 6: Kit de Emergencia para momentos duros
-
Semana 7: ¿Y el espacio vacío?
-
Semana 8: Disfrutando del No Fumar
-
Semana 9: Obtengo Recompensas Distintas
-
Semana 10: Consumo consciente en sustitución del cigarro
-
Semana 11: Prevengo las Recaídas
-
Semana 12: Celebración y Despedida
NOTA:
Una vez que realices el pago recibirás una comunicación directa de mi parte en un plazo máximo de 3 días laborables para hacerte llegar tu EBOOK que acompaña al Programa 1:1 y todas las instrucciones para agendar nuestros encuentros.
Nos vemos dentro!
EBOOK Respira Libre
El libro que acompaña al Programa y que puedes adquirir por tu cuenta para dejar de fumar a tu rimo!
¿Cómo está organizado?
3 MESES DE DURACIÓN
MES 1: Preparándome para dejar de fumar.
MES 2: DÍA X y construcción de
nuevos hábitos
MES 3: Una vida nueva RESPIRANDO LIBRE
Te despedirás del hábito habiéndolo
suplido por nuevas costumbres y podrás
disfrutar de otras maneras.
Te quedarás con el gusto de
haberte cumplido a tí misma!
Estará disponible el correo electrónico medicinatudela@gmail.com para
recibir dudas, reflexiones, comentarios.
¿Qué incluye?
Más de 30 páginas de contenido
Fuentes bibliográficas
Te cuento mi experiencia como exfumadora
GUIA DE ACTIVIDADES SEMANALES para mantener el foco!
¿Qué ventajas tiene?
Puedes empezarlo cuando quieras
Puedes retomarlo las veces
que sea necesario
Siempre puedes contactarme
para aclarar dudas
Costo del E-Book RESPIRA LIBRE
35 euros
Un adelanto:
NOTA:
Una vez que realices el pago recibirás una comunicación directa de mi parte en un plazo máximo de 3 días laborables para hacerte llegar tu EBOOK